晨报名师课堂现场，李玉白老师发表激情演讲。记者张偲　摄

　　进入高中后，无论是学生还是家长都要尝试做一些转变。

　　家长：多做点，少说点

　　与孩子对话前先备课

　　许多家长反映，进了高中，孩子“翻得很”，没办法沟通。李老师说，高中生知识水平处于“半罐水”状态，情感发育处于“半成熟”状态，理智提升处于“准独立”状态，易出现叛逆性。

　　此时，家长应“小心”自己的“霸主”地位，有意见有看法不要随口说，最好能在谈话前备下课。另外，在繁忙的工作之余，能抽时间读些心理学、教育学的书籍，加强自己的修养，跟上时代的步伐和孩子的思想，以免孩子在心里小瞧你，使教育大打折扣。

　　“三多三少”创建和谐家庭

　　学校、班级和老师都可以选择，但家长不能选择。家长是孩子的第一任老师，也是终身的老师。

　　孩子的耳朵是录音机，眼睛是摄像机，他们将父母亲的行为看得清清楚楚。尤其是高中生，独立思考能力提高，不轻易相信别人的意见，常持分析和批判态度，很反感家长把他们当小孩子，以过来人的身份指手画脚。

　　自古就有“上行下效”之说。家长最好多做一点，少说一点。此外，考虑到男女个性的差异，爸爸可以多说一点，妈妈尽量少说一点。对于女儿，一般而言爸爸多管一点，妈妈少管一点；对于儿子，妈妈多管一点，爸爸少管一点。

　　学生：学习三步走

　　开学前制订两张表

　　高中教学不可能像初中那样，具体地要求学生每个环节怎样做，而是要求学生能独立完成学习任务，如预习、听讲、记笔记、课后复习、写作业、单元小结、考后分析等。

　　开学前制订两张表：一张是一天的学习、生活作息时间表。从早到晚，从起床到睡觉，将学习时间、休息时间安排得井井有条。另一张是一周的学习计划表。

　　现在开始不再睡懒觉

　　“补瞌睡”是许多学生中考后最强烈的愿望。暑假期间，有的学生睡到中午才起床。

　　距离开学不到一个月了，李老师建议学生即日起不要再睡懒觉，可参照高中学校的作息时间安排逐步适应。

　　用“五W”学习法自学

　　高中教学的进度很快，跟不上会“消化不良”，久而久之会引起厌学心理。重视预习，养成认真预习的习惯将会为学习起一个好头。

　　预习时，不妨采用“五W”学习法：即what（是什么）、why（为什么）、how（怎样的）、when（什么时间）、where（什么地点）。以物理中的力学为例：什么是力？为什么这样叫力？力是怎样的，有什么特点？这个力是什么时间作用在什么地点的？

　　上课“打野”很可能令学习事倍功半。尽管教材上有很详细的说明，但毕竟是书面化的，而课堂上老师会通过生活化、形体化的语言加以讲解，可以说是精华之所在。